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韓國「改造人生專家」具本亨，帶領鬱卒上班族掀起自我革命，
讓你成為1%的快樂上班族！

□鳥氣悶到爆，卻沒地方發洩
□一堆沒結果又浪費時間的會議
□薪水和工作量成反比
□工作內容無聊乏味
□向現實低頭，忘了什麼叫夢想
□不得不跟討厭的人合作
□上司把自己的意見當耳邊風
□被心機很重的同事扯後腿、暗箭傷人
□明明有能力卻不受認可，乾脆自我放棄
□工作內容和職務突然改變，難以調適

由「上班族」淪落為「上班奴」的重大元兇，你中了幾個？

你經常感到憂鬱、暴躁、失眠，工作時常常抱怨東抱怨西、擺臭臉？
甚至覺得全世界都跟你作對？
小心，你可能遇到的鳥事太多，得到職場「悶流感」啦！

親愛的上班族同胞們，別再忍無可忍，不爽還是忍了，要懂得抒發才健康！從今天起，找個鬱悶時可以放鬆心情的秘密基地、把上班當探險換條路走、跟公司同事稱兄道弟、舉辦創意競賽增加工作效率、時時打造自己的成長魔法履歷……

31帖「改造人生專家」的抗上班憂鬱症處方籤，包你藥到病除，從此帶著笑臉，快樂上班！

作者簡介

具本亨改造人生研究所

所長具本亨曾負責韓國IBM經營革新及企劃實務二十餘年，四十三歲離開公司，創立「具本亨改造人生研究所」，一直以「企畫人生」為主題，積極從事演講及著述工作，向年輕一代和上班族提供幫助，教導他們創造一個能在滿足自己基本生活需求的同時，又能讓自己盡力投入並享受其中的職業。

他在十多年內栽培出一百餘位改造人生研究員，其中心研究員紛紛在自我開發及自我研究的領域中，出版了相關的著作，並深獲好評。此書是集各期研究員之大成的難得作品。

譯者簡介

彭尊聖

國立政治大學東方語文學系韓文組畢業。曾任職於光啟社、藝術家雜誌社、幼獅文化。目前從事翻譯工作，翻譯作品有《懷孕生產育兒大百科》、《環遊世界聖經》、《改變孩子人生的10分鐘對話法》、《背包客遊越南》、《10分鐘睡衣瘦身操》、《英文文法概念總整理》等書。

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  作者： 具本亨改造人生研究所
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：彭尊聖
• 出版社：平安文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2012/04/09
• 語言：繁體中文

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范瑋琪對暫別歌壇、回歸家庭非常期待。（盧禕祺攝）中國時報【楊宗翰╱台北報導】

范瑋琪（范范）和陳建州（黑人）的雙胞胎兒子飛飛、翔翔15日滿周歲，何時再拚第３胎？她驚呼：「不要鬧了！」那要黑人去結紮？她說：「（結紮）如果讓他變很乖、不整人的話，可以喔。」黑人大笑回：「有第３胎她應該會瘋掉，但我完全沒有做手術的念頭，目前所有的愛都給２兄弟，一切順其自然。」

家從交誼廳變寶寶區

范范說：「我有３個兒子了，黑人是大兒子，最幼稚那個。」雖然喜歡女娃兒，「還是愛好姊妹的女兒就好，自己生就算了。」當媽前，家裡像個交誼廳，門幾乎不鎖，黑人朋友一天到晚自由進出；如今謝絕賓客，整個客廳都是寶寶區，客人來了還得先消毒，站在兒童柵欄外沒有位置坐。

新歌〈一隻眼睛〉唱道：「用一隻眼睛看的愛情，縮小了兩個人的差異，低著頭將彼此抱緊，不想就沒那麼多焦慮。」呼應她的婚姻哲學，自認愛情觀迷迷糊糊，建立好大方向，生活呈近視狀態，「睜隻眼、閉隻眼來看待」。

例如她常受不了黑人愛當「喬王」的個性，常疑惑：「處理這些既沒得到什麼，枝節又很複雜，到底和我們有什麼關係？」但對他而言，世上沒有不可能的事，一切先努力看看再說；她笑稱半夜聽到他在喬事，「正能量大到把我的負能量激發出來」，如今她學會把耳朵關起來，若有爭執都是她開始、他講道理來和解。

從交往到結婚至今15年，黑范走的是透明路線，在大眾檢視下過生活，她沒後悔：「若不公開（感情）內心會爆炸，公開是舒服的。」

但從去年下半年開始，因夫妻倆常在社群網站分享兒子生活動態，被網友酸「炫娃」，攻擊排山倒海而來，回憶當時她說：「內心很糾結，覺得倒楣到連喝水都會嗆到，質疑自己說錯什麼、要怎麼補救。」解救她的還是黑人的正能量：「已經是媽媽了，擁有的也夠多，2016是新的開始」。她說：「天下父母心，都希望分享小孩成長過程。」但會隨著他們長大慢慢減少「透明度」。

第２張專輯銷量砍半

新專輯《范范的感恩節》是她離開15年東家「福茂」的畢業作，回想剛出道上《超級星期天》，因講話結巴、不會看鏡頭，被公司暫停２周電視宣傳；第２張專輯銷量掉一半，徬徨去拍偶像劇《愛情白皮書》；直到第３張《真善美》才找到定位，奠定「范氏情歌」的溫暖路線。短期內，她先回歸家庭，感恩福茂對她的栽培，未來不排斥以工作室方式再合作。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/范范拚女-別鬧了-黑人結紮-不考慮-215006273.html

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